Etre végétarien au quotidien !

dimanche 23 mars 2014

Soupe de fanes de radis

Les fanes de radis sont parfois jetées à tort. Utilisées pour faire de la soupe, elles révéleront tout leur goût et leur arôme légèrement poivré. Economique et vraiment délicieux !

Pour 2 personnes

Ingrédients


De belles fanes de radis
1 gros oignon
2 petites pommes de terre
1 bouillon de légumes
2 grosses cuillères à soupe de crème de soja
Sel, poivre

lundi 17 mars 2014

Méli melo de lentilles et de graines

Une recette originale et gourmande de lentilles qui joue à la fois sur les textures avec le croquant des graines et les saveurs. Idéal pour faire le plein en fer et protéines.

Pour 2 personnes

Ingrédients


1 verre de lentilles vertes
1 sachet de mélange de graines (tournesol, courge...)
Cerfeuil (à défaut ciboulette ou persil)
Saucisse de tofu fumé (ou tofu fumé, snackbar végétale...)
Huile d'olive
Sel et poivre

mardi 4 mars 2014

Salade hivernale de mâche, betterave et fromage de chèvre frais

Il y a des jours où on n'a pas envie de cuisiner, c'est comme ça...
Pour autant ce n'est pas une raison pour mal manger !
Voici une recette de saison douce et croquante dont les ingrédients se mélangent à merveille !


Pour 2 personnes

Ingrédients


Bouquets de mâche
1 petite betterave cuite
Fromage de chèvre frais
1 CC de moutarde
1 CS de vinaigre balsamique
4 CS d'huile d'olive bio
Sel et poivre

dimanche 2 mars 2014

Le Gentle Gourmet Café, bistronomie française

Adeptes de la cuisine semi-gastronomique, le Gentle Gourmet Café est fait pour vous. Dans un cadre feutré et moderne, ce restaurant 100% végétalien et bio offre une cuisine créative et haut de gamme.
Son emplacement sur les quais à proximité de l'opéra Bastille ne retire rien à son charme !
En amoureux ou entre amis, vous y passerez un très bon moment.