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dimanche 14 décembre 2014

Jus de pommes à la spiruline, amande et fleur d'oranger

La spiruline est un super aliment des cyanobactéries, anciennement appelée algue bleue, dotée de nombreuses vertus bien connues des sportifs mais pas que... 
Anti-oxydante, elle est très riche en protéines, fer, vitamines, béta-carotène, minéraux et oligo éléments, et renforce notre système immunitaire. De ce fait, elle est une excellente alliée contre toute forme de carence notamment dans le cadre de régimes, de récupération sportive, intellectuelle ou d'anémie. Vous pouvez la consommer sous forme de comprimés ou de poudre.
Comme nous en apprécions le goût nous la consommons en poudre dans des jus ou en sauce avec des crudités. 
Aujourd'hui, nous vous proposons un super jus de fruits excellent à tout point de vue !

Ingrédients


2 verres de jus de pommes bio
1 CS de spiruline en poudre (Maison de la Spiruline)
1 CS de purée d'amande
1/2 CC de fleur d'oranger

Préparation

Mixer ou shaker le jus de pommes avec la spiruline, la purée d'amandes et la fleur d'oranger. Servir bien frais !

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