Pour l'heure du goûter, nous vous proposons une boisson à la fois gourmande et excellente à la santé. Réalisée à base de lait végétal, elle associe 3 superaliments : la pâte de cacao cru, la maca et la caroube. Le cacao cru est bien connu pour sa richesse en magnésium et donc son effet positif sur l'humeur. La maca est excellente pour la vitalité et la caroube fait du bien à vos intestins.
En plus c'est trop bon, alors pourquoi s'en priver ?
Ingrédients
1 verre de lait végétal (riz, avoine ou soja)
1 cc de sirop d'agave
De la pâte de cacao crue
1 cc de poudre de caroube
1 cc de poudre de maca
Préparation
Dans un shaker, mélanger le lait végétal avec le sirop d'agave, les poudres de caroube et de maca. Saupoudrer de cacao cru râpé (environ 1 cuillère à café).Secouer vigoureusement et servir bien frais.
Astuce : il est difficile de trouver les superaliments. A l'exception de la spiruline, nous achetons les nôtres chez Sol Semilla à Paris qui a également une boutique en ligne.
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